tag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post6171956517693724989..comments2022-11-03T06:09:13.058-07:00Comments on Meu Peso Ideal: Que tempo bom! Saudadeeeees...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04668677007910069051noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-48146556226519254742012-08-31T04:48:48.074-07:002012-08-31T04:48:48.074-07:00Oi florzinha
impressionante, queremos emagrecer ex...Oi florzinha<br />impressionante, queremos emagrecer exatamente a mesma coisa rs<br />e ler seu post me fez lembrar disso e me deu vontade de agir também. 750g por semana é super possível. Quando eu fazia tudo direitinho, sempre eliminava mais de 1kg.<br />Lembre-se que o problema está no exagero..<br />no mais, pode-se comer de tudo!<br />beijosAmanda Borgeshttps://www.blogger.com/profile/02288335124622471422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-35895187950376112972012-08-31T04:28:30.536-07:002012-08-31T04:28:30.536-07:00Oi Luisa. Estamos no mesmo barco. Eu estou me esfo...Oi Luisa. Estamos no mesmo barco. Eu estou me esforçando pra atingir minha meta até o final do ano. Já cheguei a emagrecer 3 quilos por semana. Agora preciso de 3 quilos por mês e estou tentando sair do fundo do poço pra correr atrás do prejuízo...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-72565929934977378872012-08-31T03:49:34.475-07:002012-08-31T03:49:34.475-07:00Menina, sua meta é possível, sim, mas não tenha ta...Menina, sua meta é possível, sim, mas não tenha tanta pressa e nem se cobre tanto...não é só com vc que é dificil...para todos que tem problema com excesso de peso, é dificil...vc vai ter que aprender a vencer o gordinho que existe dentro de vc...vai se elogiando a cada vez que conseguir vencê-lo. Eu tb eliminei o carbo depois das 18h...mas é bem difícil, vim...eu tenho tipo jantado as 17h30...tomo uma sopa e como um pão integral...para evitar ficar com fome depois...a noite me dá muita fome...olha...evite todas essas tentaações...tipo paçoquinha...doe...dói, né? imagina doar um doce que a gente adora...mas magro não só divide a comida como doa...vc já leu o livro pense magro? eu tenho em pdf, se quiser mande um email. eu acabei comprando pq queria ler no papel..riscar...etc...é muito bom...força aí menina...vai chegar linda no natal...bjsComo melhor logo emagrecohttps://www.blogger.com/profile/04571120353321834631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-81534806031093063992012-08-30T20:04:52.794-07:002012-08-30T20:04:52.794-07:00Amada me perdoe,
mas não aparecia pra mim suas at...Amada me perdoe, <br />mas não aparecia pra mim suas atualizações, mas vc estava linkada no meu blog<br />agora eu tirei e coloquei de novo vamos ver se agora dá certo.<br />Não é a primeira vez que isso acontece do blogger não atualizar os blogs aff...<br />minha linda tenho certeza que vc vai conseguir<br />mas temos que seguir os passos direitinho<br />juntas somos mais fortes<br />te abandonar jamais<br />beijosRoh Jardimhttps://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-61067678764083800592012-08-30T17:46:30.346-07:002012-08-30T17:46:30.346-07:00Oi linda! eu tenho várias dicas no meu blog! Depoi...Oi linda! eu tenho várias dicas no meu blog! Depois da uma olhadinha, se vc seguir a sua alimentação e fazer AF irá conseguir eliminar isso! Tenho certeza, qualquer coisa estou aqui ok?! U mbeijoooothaiscampbellhttps://www.blogger.com/profile/16015683649635810860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-79072836949940883692012-08-30T15:51:11.392-07:002012-08-30T15:51:11.392-07:00oLA AMIGA! Os primeiros dias sempre sao ruins mesm...oLA AMIGA! Os primeiros dias sempre sao ruins mesmo, mas tenha foco e objetivo e faça valer amiga. VC so precisa de determinação e força de vontade, pq so vontade nao ira te fazer emagrecer, eh mto dificil, eu sofri no inicio, mas era uma coisa que EU QUERIA e que cumpulsao ou qualquer fome do mundo nao me faria desisitir e continuar com aquele circulo vicioso de comer demais. Entenda que vc pode comer de td, so tente associar bem suas porções, tente contar calorias ou pontos para poder controlar, pra mim funciona contar calorias pq daí eu me regulo todos os dias e nao me deixo ultrapassar pq nao quero voltar ao peso que tinha antes, pq quero perder mais, pq quero me sentir ainda melhor do que estou sentindo agora e eu acredito que vc consiga amiga, olha so como vc eh linda. Eu acho que suas metas sao bem possiveis sim! Fazendo td certinho ate o final do ano vc consegue perder 11kg, eu perdi 10kg em 3 meses praticamente. Td vai depender do seu esforço e dedicação, tem que acreditar em vc mesma viu! Vamos parar de desculpas e de se sabotar ok! Vc vai conseguir.Mãe em Dietahttps://www.blogger.com/profile/08527961449692669185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-16143679402978147782012-08-30T14:51:40.305-07:002012-08-30T14:51:40.305-07:00Oi menina, tudo bem?
vim retribuir a visitinha. No...Oi menina, tudo bem?<br />vim retribuir a visitinha. Nossa, seu corpo era bem perfeitinho. Não sei como está agora, mas com certeza, se você tiver força de vontade você volta melhor ainda!!<br />Beijos e sucessoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11157970918551110487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-21190130245633904492012-08-30T09:55:31.855-07:002012-08-30T09:55:31.855-07:00oi, passando para te convidar a participar de um s...oi, passando para te convidar a participar de um sorteio que ta rolando la no meu blog, te espero!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14739451214132198374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-9110115361083503692012-08-30T07:09:28.235-07:002012-08-30T07:09:28.235-07:00Oiii!
Que bom receber sua visita no meu cantinho!...Oiii!<br /><br />Que bom receber sua visita no meu cantinho! Fiquei muito feliz. =)<br /><br />Quanto a sua meta acho totalmente possível.<br />Vou te dizer o que eu estou fazendo e apesar de as vezes passsar vontade, consigo me controlar e está funcionando super bem!<br />Como impreterivelmente de 3 em 3 horas.. Mesmo sem fome.. Nem que seja um iogurte, uma fruta.. etc.. <br />Pra conseguir a meta de nominimo 2 litros de agua ando SEMPRE com uma garrafinha de agua na bolsa. Quando digo sempre, é sempre mesmo rs.. <br />Aqui no trabalho deixo em cima da minha mesa uma garrafa de agua da Bonafonte, me obrigo a tomar pelo menos um ainteira até a hora de ir pra casa.<br />É fácil tomar 2 litros de agua por dia.. Precis só cria o hábito. Vc vai ver! =))<br /><br />Agora, uma atividade física faz toda diferença... Se não puder ser academia.. Que seja uma caminhadinha de meia hora por dia... Pelo seu bairro mesmo. Vai fazer muita diferença se for aliada a uma alimentação saudavel! <br /><br />Vamos conversando e vamos nos ajudando!<br /><br />Estou te seguindo tbm ^^<br /><br />Super beijo!<br /><br />http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/Yarinhahttps://www.blogger.com/profile/01143021219488081715noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-74434091508767274942012-08-30T06:12:40.401-07:002012-08-30T06:12:40.401-07:00Amiga linda...é assim mesmo, nunca as coisas é do ...Amiga linda...é assim mesmo, nunca as coisas é do jeito que nos queremos, eu tive dois dias de compulsão...mais o importante e não desistir do que realmente queremos, e correr atras do prejuízo.<br />Lendo o seu post, fiquei com vontade de fazer algo por mim para conquistar meu objetivo...Flor essas suas fotos será de grande incentivo para vc...<br />Estaremos aqui sempre com muito apoio, e muito obrigada pelas palavras de carinho...<br />Beijinhos!!!Fran e a sua R.A...https://www.blogger.com/profile/00346295552641863188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-65261355019838950162012-08-30T05:45:54.003-07:002012-08-30T05:45:54.003-07:00Oi Lu!!!..olha....meu post hoje fala um pouco sobr...Oi Lu!!!..olha....meu post hoje fala um pouco sobre isto...dá uma lida lá.....é possível sim, emagrecer 750 gr por semana e até mais!!!....mas vc precisa se policiar!!..comer uma paçoquinha é um deslize aceitável..mas uma caixa é mesmo assutador!!!...se livre destas coisas em casa...não compre nada que vá fazer vc se perder....encha a geladeira de frutas, iogurt, verduras e legumes, gelatinas, queijo magro, biscoitos integrais......e assim não haverá o que atacar!!!<br /><br />se ganhar alguma coisa calórica e sabotadora, divida entre os amigos e coma uma unidade, pra não fazer desfeita, ok?..heheheh<br /><br />se foca!!!!<br /><br />beijokas Dani Cinderelahttps://www.blogger.com/profile/14000537213320056126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7062283340081086369.post-77432169892172914682012-08-30T04:34:39.991-07:002012-08-30T04:34:39.991-07:00oi flor 750 gramas e totalmente possivel se vc cor...oi flor 750 gramas e totalmente possivel se vc cortar uma refeição como a janta creio que já alcança essa meta facil =]nao necessariamente cortar mas sobstituir por algo leve tipo leite batido com uma fruta,e cortar nossas adoradas gordices rsrs eu tambem quero emagrecer ate o natal muitos desses kilos e estou tomando providencias para isso,estamos juntas beijos e otimo dia,a quanto ao wii fit é como uma aula de aerobica mt bom so ter coragem o que nao tenho muito rsrsrosi maryhttps://www.blogger.com/profile/14145354153784126577noreply@blogger.com