Olá meninas, tudo bem?
Em primeiro lugar muuuuuito obrigada pelos elogios da foto anterior. Vcs são tipo mãe coruja.. hahaha. E não se enganem a foto me deixou magrinha, mas é ilusão de otica, e tbm eu disfarço bem com roupas estrategicas. haha..
Aaaiii, sexta é dia de pesagem e o medo começa a dar o ar da graça por aqui. haha.
Fiz uma semana bem bonitinha, com muita atividade fisica e tanto devido a AF quanto ao calor infernal que está aqui em BH o consumo de agua tambem foi triplicadoo. Bebi muuuuita agua essa semana. Então estou esperando bons resultados e espero sair definitivamente da casa dos sessenta. Acho que amanha eu vou tremer ate o ultimo fio de cabelo antes de subir na balança.
Hoje eu comi pouquissimoo, serio me assustei quando fui anotar tudo e conferir as calorias e pontos. Me assustei principalmente porque não senti quase fome nenhuma. Não cheguei nem a 700 calorias hoje. Sei que não é bom, mas comi de 3 em 3horas direitinho, e nos lanches não comi pq estava sem fome.
Acordei tarde e não tomei café.
Alimentação Quinta:
Almoço:
2 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de strogonoff de frango
beeem pouquinha batata palha (só tinha um restinho, pra minha sorte. rsrs)
1 copo de suco clight
Lanche da tarde:
1 pão francês sem miolo
1 fatia pequena de muçarela
1 fatia de presunto sem capa de gordura
1 copo de suco clight
Antes de ir pra faculdade:
1 unidade de biscoito amanteigado de leite da bauduco
Na faculdade:
1 caixinha de suco kapo
Depois da faculdade:
1 chamyto pequeno
A foto especial de hoje é com a camisa do meu galoooo liiiiindo que acabou com o São Paulo ontem. haha.
Se tiver alguma sao paulina ai não leve pro lado pessoal hein. rsrsrs.
Beeeeeijo grande!
Uma linda sexta pra todas, e pra quem assim como eu tem pesagem hoje. Boa Sooooorte!
;)
kkkkkkkkkk olha sou Corinthiana, mas ver o São paulo perder é tudo de bom!!! E os porquinhos então shaushuahsuahua eles adoram a 2...
ResponderExcluirMudando de assunto...
Tome cuidado com batata palha e batata frita, o negócio é tenso!!! Senti falta de frutas e salada viww!! e de uma janta aee mocinha shuahsuahusa... É vc come bem pouquinho, só precisa dar uma equilibrada, inserir algumas coisas.
Beijos
Bruna
Ilusao de otica nada rs! Vc ta linda e magra sim, que isso, quem dera eu estivesse com este corpitcho todo. Não queira emagrecr mais do que o ideal para vc hem, vc ta otima! Beijos!
ResponderExcluirMas já tá tão lindinha magrinha assim ... amei!
ResponderExcluirBjs
http://simplesassimmesmo.blogspot.com.br
Luu, ta lindona mesmo! Não tenha medo da pesagem, se você fez tudo certinho, não há o que temer. Beijos!
ResponderExcluirvc tá lindona..e balança vai sorrir para vc...o creme de soja é mais docinho...eu gosto do sabor...já estou usando ele em tudo...com gelatina de framboesa ficou maravilhoso...cury é delicioso...vai colocando aos poucos...sabe ensopabado de carne batata e cenoura? com cury vira um prato comum no japão delicioso...experimente..mas dá um calorão...hehehe
ResponderExcluirEstá linda de qq jeito, hehe! Boa sorte com a balança, depois passo aqui p/ ver como foi! Beijão!
ResponderExcluirSou gremista, to bem longe dessa briga! hehe
ResponderExcluirbeijos
Menina mas você comeu como um passarinho hein! rsrsrsr...
ResponderExcluirCom certeza a balança sorrirá lindamente pra você!
Estou na torcida para que isso aconteça logo!!
Um super beijo e obrigada pelo carinho!!
Gih♥
aaaaaaaaaaaaa que fotos lindas lu! E sua pesagem tb será rsss um beijo e foco sempre ein
ResponderExcluirOiii! Volteeei =)
ResponderExcluirJá estou 100% agora e voltando com tudo pra RA e AF! Obrigada pela preocupação ^^
Ta magriiinhaa.. Aposto que a balança mostrou um número lindo pra vc!
Beijinhos e uma ótima semana!
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br